do roboty

[...] jest w pełni sił , oczywiście godz nie gra tak duzej roli byle byla to regularna pora. Znam kuluryste ktoremu pasowala jedynie godz 4.00 i tak cwiczyl przed pojsciem do roboty ;] a niektorzy odrazu rano jak wstali , chociaz sily nie sa te same co popoludniu lecz maja czyste umysly latwiej sie im skupic nie mysla na treningach o tym co im sie [...]

Do roboty się weź i żyw się sam. A jak jesteś za młody, to pozostaje czekać. Szczególnie, że zaraz Ci się siłka znudzi i tyle będzie z tego wszystkiego. Chyba, że jesteś tym 1% który zostanie przy treningach. Ale znając życie to niedługo poznasz laski, alkohol, odkryjesz że siurtak jest nie tylko do sikania i na siłownię nie będzie czasu. [...]

[...] mięśnie a nie poprawić wytrzymałość i nie zawsze to idzie w parze... Co do autora to polecam kupić ciężarki albo jakieś baniaki z piaskiem żeby było ciężej i wziąć się do roboty :) Nie potrzebna jest kreta bo to suplement... Wystarczy dobra dieta czyli ryby, kasza,jajka, sery białe, węgiel w daniach około treningowych i będzie dobrze :) [...]

To co trzeba zegarki poustawiać ;p. Mam nadzieję że Adamek będzie walczył przed 5 jakoś bo na 6 do roboty muszę iść.

juz 20 po, zara ide do roboty

zacznij pic aqua slim i 6pak jak nic za 2 dni tak na powaznie bez silowni i aerobiw i przede wszystkim diety nie zrzucisz fatu. 6 wiedera jedynie zbudujesz miesnie brzucha ktorych i tak pod "miesniem tluszczu" nie bedzie widac. pora wziac sie do roboty

[...] w gorszej lidze,ale zwinny jest jak kuna lesna,naturalny talent :-P i to przy tak mlodym wieku i wciaz brazowym pasie,co akurat niedlugo sie pewnie zmieni. dobrze,zeby zmienila sie tez jego stojka,bo dopoki bedzie tak mizerna jak do tej pory,to na UFC zdecydowanie za wczesnie. do roboty wiec! Zmieniony przez - gautan w dniu 2012-09-09 13:03:31

[...] mi wyliczyło: 2645 154 B 73 T 342 W A na zdjęciach to co dzisiaj było w moim menu Płatki były na śniadanie, wrapy były na obiad, wafle i orzechy mam przygotowane, żeby sobie podjadać jak będę szykował się do roboty i w drodze do pracy. /SFD/2023/6/28/324eafdecde34bd7b9e536ad1d207f36.jpg /SFD/2023/6/28/e7bcee718d3c4f9097545ad85ebb2362.jpg

[...] sie mojej mamie ) Srednie zarobki lekarza w przeliczeniu na złotówki. USA-510 tysięcy zł (pół miliona rocznie...dla przykładu, ostatnio znajomy kardiolog wlasnie wyjechal do roboty do stanów, pracował w jakims szpitalu(państwowym), na pieniądze chyba az tak łasy nie był..wrócil po roku, teraz jest radnym miasta i jeździ Jaguarem Francja-Ok.300 [...]

Człowieku, Ty chyba kpisz... dwa tygodnie/miesiąc to żaden czas na przygotowania. Zabierz się ostro do roboty, to z formą za rok jakoś się wyrobisz.

skup się na treningu i diecie a nie na wstawianiu tu zdjęć, bo na razie nie ma co pokazywać chłopaku. Zatem do roboty

Dzięki za trening! Biore sie teraz do roboty Narazie nie chce kupować taśmy elastycznej i piłki ( stracilam za duzo kasy w tym miesiacu )

jestem w niemczech, mam 20minut na przygotowanie sniadania/ogarniecie sie/wyjscie do roboty. wieczorem nie moge robic sobie posilkow. platkow owsianych nie mam, chyba ze znajde w niemieckim sklepie albo bede dawal kromke-2 chleba.

do roboty! polecam isc do klubu lekkoatletycznego i solidnie trenowac aby osiagnac najlepsze wyniki pod wzgledem dobrych warunkow

Jak na razie nikt nie trafił. Taki biznes jest w każdym mieście i wszędzie doskonale funckjonuje, w Turku nadal nie ma, aż sie prosi brać do roboty. Student kredytu na działalność nie dostanie, więc trzeba inaczej sie za to zabrać.

justyska19 - proponuje bana ! A co do rowerka - ja jezdze codziennie do roboty po 20km i jakos nie narzekam :) ogolnie j.w. post

...wyczwiczone są ... jest git.. ale jeszcze rzeźby nie mam .. :/ jedynie co to górną partie brzucha mam ok ale dół jeszcze jest do roboty ...

[...] czy peter nieco przytył przed tą walką? był troszkę za mało ruchliwy, zbyt ociężały. choć przyznam , że w ostatniej rundzie jakby go troszkę uskrzydliło i wziął sie do roboty -gdyby była jeszcze 4 runda to podejrzewam, że mogłby lekko "utłuc" semka. według mnie podstawowy bład petera był taki, że walczył zbyt defensywnie, ale nie [...]

[...] na Twoje pytanie bedzie wprost - nie, nie wymienie, poniewaz, zeby to zrobic musialbym po kolei kazda z ryb sprawdzic, zapisac dane i pozniej porownywac pod roznymi katami. wybacz, ale nie mam w glowie zawartosci potasu, magazu, witaminy k, leucyny i innych rzeczy kazdej z ryb z osobna. a robic tego nie bede, bo mam lepsze rzeczy do roboty %-)

czemu ****a ten post jeszcze nie podwieszony?? Olekk do roboty!